Fazla kilolar ayaklarınızı da böbreklerinizi de yorar

Vezirköprü Toplum Sağlığı Merkezi kronik böbrek yetmezliğine dikkat çekerek; obezite, yüksek tansiyon, sigara ve aşırı tuz tüketiminin hastalığa neden olacabileceğini belirtti.

Kronik böbrek hastalığı dünyada ve ülkemizde salgın halini almış önemli bir halk sağlığı sorunudur. Erken saptandığında sıklıkla önlenebilir veya ilerlemesi geciktirilebilir. İnsanımızın farkında olmaması nedeniyle böbrek yetmezliği gelişmekte ve yaşam kalitesi bozulmaktadır.
Türk Nefroloji Derneğinin ülkemizde yaptığı bir tarama çalışması, Türkiye’de her 6-7 erişkinden birinde çeşitli evrelerde kronik böbrek hastalığı bulunduğunu göstermiştir.
Sağlığa zarar veren anormal veya aşırı yağ birikimi olan obezite, yüksek tansiyon, sigara, aşırı tuz tüketimi kronik böbrek hastalığına neden olabilmektedir.
Kronik böbrek hastalığı erken dönemde saptanır ve uygun şekilde tedavi edilirse ilerlemesi engellenebilir veya yavaşlatılabilir. Hastalığın tedavisi ilaç ve diyetten oluşur. Tedaviye ne kadar erken başlanırsa yararı o kadar fazla olur.
Vezirköprü Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr.Hasan ÇINAR böbrek hastalığı ile ilgili bu bilgileri verdikten sonra hastalıktan korunmak için sekiz altın kuralı şöyle sıraladı;
– Düzenli egzersiz yap
– Sağlıklı beslen
– Yeterli su iç
– Tuz tüketimini azalt
– Sigaradan uzak dur
– Alkolden uzak dur
– Gereksiz ilaç kullanma
– Tansiyon ve şekerini düzenli ölçtür
– Risk grubunda isen böbreklerini
düzenli kontrol ettir.
Vezirköprü Toplum Sağlığı Merkezi