Yazarın Tüm Yazıları Aşağıda Listelenmiştir.
-
20 Mayıs 2023 Köşe Yazıları
İnsanlar başkalarının davranışlarından öğrenen, diğerlerini gözlemleyen kısaca sosyal öğrenen bir varlıktır. Ayrıca diğerlerinin duygularından da etkilenir. Diğerlerinin yaşantılarından öğrendiklerimiz dolaylı öğrenme diğerlerinin duygularını hissetmemiz dolaylı duygudur.
Sosyal öğrenme ile çalışan Bandura, okul öncesi çocuklarıyla yaptığı deneyde saldırgan tepkileri izleyen ç...
-
06 Mayıs 2023 Köşe Yazıları
Hemen hemen hayatımızın her noktasında bize eşlik eden dijital cihazlar; hayatımıza yeni öğrenme alanları, bilgiye ve insana kolay ulaşım hayatımıza çeşitlilik sağladı. Herkes kendi ilgi alanı doğrultusunda video, sosyal medya, online eğitim, oyun gibi aktivitelerle zamanını geçiriyor.
O kadar hayatımızdaki çocuklar dil öğrenmeden telefon tablet kullanmayı öğreniyor. Hayatım...
-
15 Nisan 2023 Köşe Yazıları
Her insanın kendine özgü kişilik özellikleri vardır. Bu kişilik özellikleri insanlarla iletişimimizi, mesleğimizi arkadaş seçimimizi etkiler.
Psikolojiye önemli katkıları bulunan Jung kişilik tiplerini araştırmıştır. Her insanın birbirinden farklı olabileceğini de vurgulayarak insanları içedönük ve dışadönük kişiler olarak sınıflandırmıştır.
İçedönük kişiler daha çok yalnız ç...
-
08 Nisan 2023 Köşe Yazıları
Çıkamaz çocukluğundan dışarı kimse.
Bundandır sevmemiz kiraz ağaçlarını.
Fazıl Hüsnü Dağlarca
Konu çocuklar olduğunda her şey biraz daha dikkatli hale geliyor.
Onlar için en iyisini yapmaya çalışıyoruz. Nasıl daha iyi anne baba olabilirim, neler yapmam veya yapmamam gerekiyor diye sorgulamalara girebiliyoruz. Öyle de olması gerekiyor çünkü çocukluk yaşantıları hayatımızın...
-
22 Mart 2023 Köşe Yazıları
Duygular; bir neden, olay, beden duyumu ve düşünceler sebebiyle içimizde bulunan ve davranışa en yakın olan süreçtir. Çoğunlukla hissettiklerimiz dışarıdan görülür. Hissettiğimiz gibi davranmamak ise uzun vadede psikolojik rahatsızlıklar oluşturur.
Hiçbir duygu sebepsiz yere bulunmaz. Her duygunun bir anlamı vardır. Bazı hissedilen duygular zordur. Dikkat edelim iyi ya da kötü...
-
08 Şubat 2023 Köşe Yazıları
Ülkece zor bir süreçten geçiyoruz. Travmatik süreçlerin olumsuz etkilerini farklı şekillerde yansıtabiliriz. Nolur bu süreçte kim nasıl davrandı diye düşünmek yerine kimin neye ihtiyacı var diye düşünelim. Daha kaygılı olduğumuzda daha çok düşündüğümüzde daha aktif ve güçlü olmuyoruz. Duygu ve düşüncelerimizi paylaşalım, üzerimize düşenleri değerlendirelim. Güvenli ortamlarda b...
-
01 Şubat 2023 Köşe Yazıları
Değer duygusu hayata karşı temel inançlarımızdan birisidir.
Kendimizi değerli hissetmek demek, kendimizi olduğumuz kişi olarak hayatı yaşamayı hak eden, hayatında kontrol sahibi, seçimlerini yapabilen biri olarak görmek demektir.
Kendini değerli gören kişi yapabildikleriyle ve yapamadıklarıyla kendini acımasızca eleştirmez, sürece güvenir, karar alır, kendini olduğu gibi seve...
-
04 Ocak 2023 Köşe Yazıları
İnsan hayatı çeşitli dönemlerden oluşur.
Bu dönemler bebeklik, çocukluk, ergenlik yetişkinlik ve yaşlılık olarak devam eder.
Bu dönemlerde de bazen öğrenmemiz gereken beceriler, çözülmesi gereken problemler vardır.
Bazen çocukluk döneminde okula başlama çocuklar için zor olabilirken bazen ergenlik döneminde birey kimlik karmaşası yaşabilir.
Bazen yetişkin bir birey, evlilik...
-
21 Aralık 2022 Köşe Yazıları
Olumlu duygular olabildiğince anda kalmamızı sağlarken olumsuz duygular harekete geçirir, kendimiz hakkında düşünme ve farkındalık kazanmamızı sağlar.
İnsan büyürken çok fazla problemle karşılaşır. Bu problemleri çözme şekli, başvurduğu yardımlar, kurduğu ilişkiler karşılaştığı yeni problem durumunda da nasıl yol izleyeceğini belirler.
Çocuklar, özellikle okul döneminin başla...
-
07 Aralık 2022 Köşe Yazıları
Tükenmişlik sendromu çalışma hayatında zorlanmalarla birlikte duygusal çöküş olarak değerlendirilse de çalışma hayatı dışında çocuk veya yaşlı bakım, sınava çalışma, ilişkilerde belirsizlikler, evlilik hayatında sürekli çatışmalar gibi durumlar dolayısıyla da karşımıza çıkabilir. Başarısızlık hissi, yıpranma, enerji kaybı tükenmişliğin belirtileridir.
Tükenmişlik yaşayan kişil...
-
23 Kasım 2022 Köşe Yazıları
Gün içinde veya genel olarak hayatımızda zaman zaman endişeler, soru işaretleri gibi zor durumlar olabilir. Takıntılar ise gündelik işlevlerin bozulmasına neden olur ve kişileri zor durumda bırakır.
Takıntılı düşüncelerin günlük yaşamımızı etkileyecek, günlük aktivitelerimizi kısıtlayacak düzeye gelmesi durumunda OBSESİF-KOMPULSİF BOZUKLUK (OKB) denilen bir ruhsal hastalık akl...
-
26 Ekim 2022 Köşe Yazıları
İnsanların geleceğe yönelik tutumları psikolojik iyi oluşun da belirleyicisi olabilmektedir. Umut gelecekle ilgili amaçların gerçekleşmesini sağlar. Umutsuzluk ise tahmin edileceği gibi amaçlanan davranışların gerçekleşmeyeceği, çabanın sonucuna ulaşmayacağını hissettiğimiz durumdur. Umutsuzluk, gelecek için başarının olmayacağı inancıdır. Umut, umutsuzluk kavramları kişiden ki...